Food list for brain stroke patient:-

 ব্রেন স্ট্রোক আক্রান্ত রুগীর খাদ্য তালিকা:-

অনেকেই ভেবে থাকে ২-৩ বার স্ট্রোক হয়ে যাওয়া মানে লোকটি বোধ হয় মৃত্যুপথযাত্রী হয়ে গেছে সেটা একদমই এ।আগে হয়তো প্রপার ডায়েট বেবস্থা ছিলো না তাই ব্রেন স্ট্রোকের শিকার হয়েছে ।

OMEGA3 =  FLAX SEED, SOYA BEEN,SALMON, TUNA

FIBER =  FLAX SEED, SUNFLOWER, WALNUTS,SYSAME এগুলো হার্ট এ্যাটাকে সম্ভাবনা কমায়।

LOW FAT FOOD = EGG WHITE, COTTAGE CHEESE YOUGURT, SKINLESS CHIKEN

 POTASSIUM = MANGO, ORANGE, POMEGRANATE,BANANA

AVIOD করতে হবে যেগুলো=

 BUTTER,BAKERY PRODUCTS, PROCESSED. AND SALTLY FOODS RIFINDS FOOD.  এগুলো বর্জন করতে হবে। না হলে আবার স্ট্রোক হওয়ার সম্বনা আসবে।

Click on the youtube chanel

Follow our Facebook page : Click our Facebook Chanel

Follow our Instagram page : Click our Instagram Chanel

Follow our website page :Click our website link

Click on this youtube link for watching this video